В начале отношений секс был фантастический, многократный, яркий, а потом все убил быт? Или нет? Как это исправить?

На самом деле, чаще всего краеугольным камнем взаимоотношений является незнакомая многим разница половой конституции!

Часто заблуждения приводят к путанице и многие полагают, что половая конституция или сексуальный темперамент и есть либидо. Либидо может меняться под воздействием многих внешних факторов, половая конституция дана нам природно определенного диапазона и она не меняется. Но многие ее «затаптывают» или «дотягивают» в урон себе.

В начале отношений влюбленные часто занимаются сексом под воздействием гормонов, недостатка половой жизни в период без партнера и желания чаще быть с приятным партнером. После 6-10 месяцев отношений обычно люди выходят на свой условно-физиологический ритм, который заложен половой конституцией. Часто в это время появляются запросы от стороны, которая не рада изменениям. Необходимо помнить, что у всех разные потребности.

К сожалению, часто в парах возникают проблемы из-за различий в уровне половой конституции. Зачастую можно услышать на консультации сексолога совершенно противоречивые взгляды на совместную половую жизнь. Уровень половой конституции — один из основных факторов , влияющий на взаимное удовлетворение сексуальной жизнью.

Половая конституция  — индивидуальные биологические особенности сексуальной организации человека, сложившиеся под влиянием наследственности и условий развития во внутриутробном периоде и раннем детстве.

Определение этому термину в 1990 году дал российский невропатолог, один из основоположников советской сексологии и сексопатологии Георгий Степанович Васильченко. 

Он же и разработал «Опросник для определения половой конституции», или «Индекс половой конституции Васильченко», который содержит вопросы о возрасте начала полового созревания, частоте половых актов и других сексуальных и физиологических характеристиках (уровень либидо, оволосение лобка, первый оргазм, у женщин — первая менструация, у мужчин — первая эякуляция и так далее). НО! не спешите переключаться со статьи на опросник, не все так просто, рассказываю ниже:

Васильев выделил три вида половой конституции:

  Сильная: раннее начало полового созревания, высокая частота половых актов и выраженные сексуальные характеристики.

  Средняя: промежуточный тип, сочетающий черты как сильной, так и слабой половой конституции.

  Слабая: позднее начало полового созревания, низкая частота половых актов и менее выраженные сексуальные характеристики.

И очень сильно усложнил данными наименованиями дискуссию влюбленных, ведь никто не хочет быть «слабым» тем более в вопросе половой конституции!

Не для новаторства я в видео о половой конституции переименовала в А. В. С. ее варианты, потому что люди с так называемой «слабой» половой конституцией — полноценно живут и никакого негативного влияния от вида своей конституции не испытывают. Люди с «сильной» половой конституцией также прекрасны с помощью силы своей конституции они ничего не добиваются!

Но когда завязываются отношений людей с разными потребностями, а точнее разным с количественным показателем потребности в сексе  — наступает тяжелое время переговоров! Которые я посоветую вести вместе с сексологом.

Сексуальное здоровье предполагает позитивное и уважительное отношение к сексуальности и половым отношениям, возможность безопасно вести половую жизнь, приносящую удовлетворение, отсутствие принуждения, дискриминации и насилия. Исследовать и понимать сексуальные особенности значит развивать взаимопонимание и гармонию в отношениях. Главное , необходимо помнить, что сексуальной нормой является только обоюдное желание партнеров заниматься сексом.

Зачем определять половую конституцию?

Так как основа половой конституции  — частота желания, нам необходимо отбросить то, когда мы путаем варианты близости или замещения с помощью нее с желаем интимной связи. Выведем чистую формулу так сказать, понимание  уровня конституции поможет определить предпочтения и потребности, улучшить качество интимной жизни.

Людям свойственно «латать дыры» психологических проблем с помощью сексуального контакта, ведь в нем влюбленные получают выплеск гормонов счастья: дофамин, окситоцин, эндорфины и даже адреналин при этом с серотонином! Недополученную заботу, любовь, понимание, наслаждение, общие цели, комфортную атмосферу и прочее.

Наши гормональные системы  — психологические маркеры, например, когда мы боимся выбрасывается адреналин, но этот же гормон вырабатывается при высокой возбужденности и дает нам активность. Тут вы понимаете откуда берутся различные секс игры, но о них потом!

Психоэмоциональное состояние влияет на либидо, но мало влияет на половую конституцию, однако конституция влияет на психоэмоциональное состояние! Приведу пример пары с разной конституцией: потребность девушки 1-2 раза половой близости в месяц, а парня 1-2 раза в день. На первых этапах встреч (особенно если их было мало) по факту количество интима было среднее, девушке хотелось близости душевной и получая ее, в том числе физической близостью она наслаждалась.

Химия совпала, партнер нравится и все прекрасно.

Парню было недостаточно, но он полагал, что препятствие столь редкие встречи («заживем вместе и секс будет чаще»). 6 месяцев совместной жизни показали, что девушке секс малоинтересен, но партнер очень нужен, любим, желанен во всех проявлениях. Но не так часто в интимном, как хотелось бы ему. Парень также влюблен, но начинает искать пути для выхода из ситуации: любовницы, случайные связи, мастурбация под порно, уговоры.

Зачастую можно услышать на консультации сексолога совершенно противоречивые взгляды на совместную половую жизнь. Вопросы недопонимания и обид  друг к другу взрослых людей можно было бы решить на начальных этапах, когда оба были бы откровенны и рассказали друг другу о своей конституции.

Разговаривайте друг с другом, не требуйте от друг друга невозможного и подключаете фантазию и разнообразие.

Как понять какая половая конституция?

Тестов в интернете много, Васильченко разработал «Опросник для определения половой конституции», или «Индекс половой конституции Васильченко», который содержит вопросы о возрасте начала полового созревания, частоте половых актов и других сексуальных и физиологических характеристиках (уровень либидо, оволосение лобка, первый оргазм, у женщин — первая менструация, у мужчин — первая эякуляция и так далее).  Частично, можно опираться на него, если изучать вопрос самостоятельно. На сессии у психолога-сексолога вы сможете разобраться без измерений физического плана в вариантах конституции вашей и вашего партнера/партнерши с помощью вопросов.

Потребуется внимательный анализ образа жизни, физических и эмоциональных ощущений.

Самонаблюдение — полезная дневниковая практика, чтобы проанализировать и оценить реалии, задайте себе одинаковые вопросы на протяжении месяца:

🚩Как сейчас?Было ли иначе? Ранее по времени или с другими паринерами/партнершами?

🚩Чего конкретно не хватает? Тех половых актов, которые есть? Чего-то иного? 

🚩Что именно для вас норма? 

🚩Есть ли у вас отрицание/сопротивление/отказ от сексуального удовольствия?

Что делать? Ждать?

Если у вас уже сложились прекрасные отношения, но половая конституция разница, то стоит направить внимание на улучшение сексуального взаимодействия, качества отношений и развитие сексуальной сферы.

3 варианта

Низкая сексуальная конституция (не значит плохая)

Секс для таких людей не имеет серьезного значения — в жизни есть вещи и поинтереснее. Люди с низким темпераментом легко переносят отсутствие секса в жизни, могут заниматься им 1-2 раза в месяц, а могут и меньше и при этом не испытывают дискомфорта.

Средний темперамент

Таких людей вполне устраивает график 1-2 в неделю и им легко адаптироваться к потребностям партнера чаще и реже сближаться, порой среднему темпераменту свойственны проявления сильного, но на короткий срок. Также могут обходиться без близости и использовать мастурбацию в качестве замещения партнера. Но со временем чаще всего сами отмечают ухудшение уровня жизни и нужду в близком партнере. Считается, что этой группе легко адаптироваться к потребностям партнера.

Высокий (сильный, максимальный) темперамент

Постоянное желание секса на фоне его недостаточности, что ведет к набору партнеров. Такой тип людей склонен к экспериментам, постоянный поиск и частая смена партнеров — вот его основные характеристики. Представители этой группы рано созревают, секс для них важен, они долго сохраняют интерес к противоположному полу и поискам разнообразия.

Остались вопросы? Помогу разобраться в сексуальной коммуникации в формате консультации.

Запись и подробности