Чтобы ваша коммуникация была в радость и не принесла плачевных последствий, перечисляю важные правила

Если вы совсем не хотите — предложите партнеру или партнерше другой вариант тугого секса, например, с помощью бёдер, игрушек, определенных поз при вагинальном проникновении.

Вы сможете получить наслаждение если доверяете партнеру и хорошо подготовитесь!

И еще небольшое отступление – статья для всех сексуалов, главные правила – согласие, возраст и закон!

Кратко об анатомии, которую стоит учитывать — у ануса 2 сфинктера, расположены они рядом только внешний мы расслабляем мышцами, а внутренний расслабляется рефлекторно. Кишечник — большая гофрированная труба, сокращается и очищается с помощью нервационной вибрации! А расслаблять мышцы и вытуживать — это 2 разных процесса. 

Немного нескучной психологии, приведу самый простой пример, глаз тоже сфинктер и когда в него что-то попадает— нам неприятно, однако, люди годами носят линзы. Поэтому не бойтесь неприятных ощущений, но для себя отметься насколько высок или низок ваш болевой порог.

Все время выдыхайте напряжение! Даже если заранее все согласовали, но боль сильная — вы не можете сейчас хорошо расслабиться или ощущаете всем телом тряску тревоги, остановитесь и поменяйте вариант близости. Вам нужно время или силы, возможно немного позже вы будете готовы.

Для разнообразия интимной жизни приходите обучаться интересным техникам на мои тренинги.

Основная подготовка

2 обязательных пункта:

• презерватив (меняем каждый раз при смене проникновения)
• лубрикант (чем больше тем лучше)

А далее несколько особенностей (может быть они не для вас, но они также важны):

• Не чистимся душем, как делают порно-звёзды. Потом будут проблемы с микрофлорой.
• При желании двойного проникновения начинаем с малых форм (втулка, небольшая насадка, маленькая елочка – это игрушка для взрослых, а не дерево или ее бытовой вариант.
• Переходить к имитаторам стоит постепенно и по нарастающей величине.
• Боль может быть значительной из-за отсутсвие почти полного расслабления или слишком быстрых движений в начале. Попросите партнера входить медленно, когда расслабление придёт,  вы оба получите удовольствие. 
• Вначале, идеально пассивной стороне двигаться на активного партнера, а не наоборот.
• Лучше совершать анальный акт не чаще раза в месяц. Не думайте, что если на днях хорошо себя подготовили, значит мышцы достаточно растянулись, а потом легко восстановят тугое сжатие, это не так – учтите разность мышечных структур организма. 
• Расслабляем и растягиваем вход в течении дня, начинаем с пальчиков и втулок, также подойдёт конус или тренажёр с мягкой камерой (это насадка) используем с презервативом. Привыкаем к нахождению предмета, к силе надавливания, к глубине проникновения.
• Не готовимся тем, что может выскользнуть из рук, например не заводим далеко вибратор без ограничителя. 
• Не вводим ничего, что может разломиться, это относится ко всем овощам, фруктам, детским игрушкам, канцелярским принадлежностям.
• Если вы совершили ошибку и что-то пропало из рук, поспешите в клинику, не ждите, что выйдет само, не пейте слабительное, не старайтесь чем-либо достать самостоятельно. И поверьте, врачи такие же люди и понимают, что к чему. Будьте с ними честны.
• Горячий душ максимально близко к самому действу поможет мышцам расслабиться.
• Если вы не Эмбер – используйте тёмные полотенца.
• Сперма может оказывать слабительный эффект, если это все-таки повлияет на тех, кто ещё не надел презерватив.
• При переходе к вагинальному или оральному сексу – презерватив меняем или снимаем.
• Если вы хотите подготовиться на высшем уровне – начинаете за 2-3 дня с изменения рациона, затем перед сном первая очистка, за 8-6 часов вторая, за 6 часов прекращаем приём пищи и раздражающих напитков — кофе и зелёный чай, соки. Заключительная чистка за 30 минут. 
• Спектр ощущений весьма широк и нов, поэтому заранее придумайте стоп-слово, которое поможет избежать негативного опыта. 

После акта:

• Сделать перерыв в крупной физической активности 15-20 минут
• Совершить несколько циклов упражнения по сжатию и втягивания ануса, чтобы помочь вернуть все на исходные позиции,
• Ничего не мыть внутри! 
• Не надевать сразу плотное белье.
• Проверить пальцем (лучше в презервативе) нет ли крови (сигнализирующей о трещинах)
• При обнаружении кровотечения обратиться к врачу. 

Что бывает и как избежать:

• Трещины в анальном отверстии – в следующие разы больше лубриканта и прослеживать свою чувствительность при подготовке,
• Дисбактериоз – все также лубрикант и презерватив, никакого завершения без него,
• Повреждение перегородки между влагалищем и анусом – от проникновений переходим к наружным взаимодействиям, например,шлепки руками заменяющие очень сильные фрикции, щипки или массаж
• Воспаление и ослабление сфинктера – сокращаем частоту данного вида секса,
• Воспаление слизистой оболочки прямой кишки – все также лубрикант и презерватив, добавляйте больше смазки, при сильной боли завершайте проникновение,
• Геморрой – на забываем про правильные паттерны и специальные упражнения гимнастики,
• Разрыв стенок прямой кишки – занимается данным видом секса без каких-либо обезбаливающих, алкоголя и наркотиков,
• Недержание газов и каловых масс – упражнения,
• Развитие инфекций – все также лубрикант и презерватив,а также проверка и вас и партнера у врачей и сдача анализов на типичные инфекции,
• Передача венерических болезней – см. пункт выше

Приятных вам взаимодействий!

Для разнообразия интимной жизни приходите обучаться интересным техникам на мои тренинги.